Specializuotų ir unikalių seminarų autorius. Viešo kalbėjimo ir lyderystės klubo prezidentas 2009-2010m., „Sėkmės mokyklos“ ir „Saviugdos mokyklos“ dėstytojas, verslo konsultantas turintis 7 metų dėstymo patirtį Lietuvoje. Streso valdymo ir sveikos gyvensenos ekspertas.
Streso, pykčio ir agresyvių skolininkų valdymo seminaras
Seminare bus mokoma:
- Kaip pasirengti darbo dienai , kad streso poveikis būtų kuo mažesnis.
- Kaip teisingai nusiteikti pokalbiui su agresyviu klientu ar pašnekovu.
- Kaip valdyti pokalbį, kad mažėtų negatyvi atmosfera ir išvengti konflikto.
- Kokius metodus naudoti jau patyrus stiprią stresinę būseną ar pyktį.
- Kaip darbo metu kuo ilgiau išlikti energingam ir piukios nuotaikos.
- Kaip valdyti savo nusiteikimą ir emocijas.
Seminaro metu bus atliekama praktiškai:
- Atsipalaidavimo technikos, kurios nuramins ir pašalins susikaupusį stresą.
- Pozityvaus mąstymo ir nusiteikimo pratimai.
- Gero miego technikos, kurios padės greičiau užmigti ir geriau išsimiegoti.
- Greito poilsio technikos, kurios leis pailseti ir atgauti jėgas per 15 min.
- Relakso ir meditacijos pratimai.
- Metodikos apie sveiką gyvenseną ir mitybą bei svorio reguliavimą.