Ar esi tikras, kad gyveni savo gyvenimą? Užsiimi tuo, ką veikiant išnyksta laikas? Bendrauji tik su tais, su kuriais gera būti kartu? Jei tavo atsakymas teigiamas, esi vienas iš nedaugelio laimingųjų. Jei nuolat turi svajonių, jų sieki ir pasieki, gyveni pagal savo pašaukimą.
Deja, didžioji dalis žmonių yra aplinkybių aukos, taip įpratę prisitaikyti prie valstybinės, darbinės, šeimos „realybių“, kad net nebežino, kas jiems iš tiesų patinka. Mano nuomone, kiekvienas žmogus į šį pasaulį atėjo su savo unikalia misija ir, tik vykdydamas ją, bus laimingas ir sėkmingas.
Pristatau metodą, kuris padės geriau pažinti tikrąjį save ir galbūt taps jūsų pirmuoju žingsniu į pilnavertiškesnį gyvenimą.
I ETAPAS
Tradiciškai manoma, kad geriausiai save pažįstame mes patys. Tačiau ar visada? Tam tikros neigiamos patirtys praeityje gali suformuoti ribojančius įsitikinimus. Jie mus stabdo, trukdo pripažinti savo neribotą potencialą ir jį išpildyti. Todėl galbūt aplinkiniai, kurie mus pažįsta nuo vaikystės, „objektyviau“ mus mato? Ir jeigu 5-10 žmonės sako tą patį apie mano privalumus, gal jie teisesni už mane?
Taigi, paprašykite žmonių, kurie tikrai gerai jus pažįsta, įvardinti jūsų prigimtines teigiamas savybes, išskirtinumus, talentus. Tai, kuo jūs esate pranašesnis už aplinkinius. Išrinkite bruožus, kurie kartojasi daugelio jūsų draugų atsakymuose ir juos surašykite į lentelę.
II ETAPAS
Į kitą lentelę surašykite dešimt įsimintiniausių savo gyvenimo įvykių. Tai - patirtys, suteikusios daugiausiai teigiamų emocinių išgyvenimų.
III ETAPAS
Sudėkite abi lenteles greta viena kitos ir suraskite penkis bendrus taškus. Pavyzdžiui, jei visi aplinkiniai, kaip susitarę, sako, kad esate azartiškas, o tarp įsimintiniausių įvykių dominuoja sportiniai, verslo ar kitokie iššūkiai, juos galima suvesti į bendrą tašką.
Kitas žingsnis – aprašykite kiekvieną iš penkių punktų ne mažiau nei 25 žodžiais. Užrašykite visas tuo metu kylančias mintis.
IV ETAPAS
Užduotį atidėkite dviems savaitėms. Šis laikotarpis leidžia informacijai "susigulėti". Po dviejų savaičių atsiverskite savo lenteles, dar kartą iš naujo viską perskaitykite ir užrašykite savo gyvenimo tikslą arba svarbiausią priežastį, dėl kurios gyvenate. Galbūt giliai viduje jūs savo tikslą jautėte, tačiau jo užrašymas padės sąmoningai tai suprasti ir atneš jūsų gyvenimui aiškumo.
V ETAPAS
Žinodami tikslą atlikite savo laiko patikrinimą: taip įvertinsite, kaip toli/ arti esate savo tikslo atžvilgiu. Surašykite visus veiksmus, kuriems eilinį mėnesį skiriate daugiausia laiko. Nepamirškite nei darbinių užduočių, nei laisvalaikio. Kiekvieną veiksmą nuspalvinkite:
VI ETAPAS
Sudarykite veiksmų planą, kaip galėtumėte atsisakyti raudona spalva pažymėtų darbų ir sumažinti geltonų užduočių kiekį.
VII ETAPAS
Visgi tikėtina, kad jūsų sąraše liks apie 20% užduočių, kurios nebuvo pažymėtos žaliai. Tačiau ką daryti norint gyventi pilnavertiškesnį gyvenimą?
Artėjančios vasaros proga, skelbiame akciją! Seminaras "Mano svajonių gyvenimas"! Seminaro kaina tik 149,-Lt. Vietų kiekis ribotas (20 dalyvių)
Iki susitikimo!
Laurynas Pečkaitis